面倒な手間いらず。小さな意識でバストアップ!【イラストコラム】 – エキサイト: ニュース | 最新★美容情報






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面倒な手間いらず。小さな意識でバストアップ!【イラストコラム】 – エキサイト: ニュース


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面倒な手間いらず。小さな意識でバストアップ!【イラストコラム】
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キャベツはもちろんですが、他にも様々な野菜、果物、肉(特に鶏肉)、魚をバランスよく食べることはバストアップには欠かせないようです。野菜などに豊富に含まれる栄養素(ボロン)は熱に弱いため、キャベツを食べる際は生の方がおすすめ。から揚げに豆腐とキャベツのサラダ、 …

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